在2019年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 86.76克 | 碳水物: 124.23克.
早餐: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Terung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Perkedel Jagung, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Jagung. 小食/其他: Kraft Real Mayonnaise, Kepala Djenggot Teh Hijau, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 更多的......
|
|
|
|