在2020年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.7 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 105.67克 | 蛋白质: 77.02克 | 碳水物: 147.02克.
早餐: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Избенка Сыр Суздальский, Рот Фронт Халва с Миндалем, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Гудвилл Овсяная Крупа. 午餐: ВкусВилл Торт Эстерхази, Избенка Сырники Творожные 5%, Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей, Мясновъ Торт из Филе Курицы с Грибочками. 晚餐: Сладкий Снег Маршмеллоу, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Курага , Глобус Сосиски Оригинальные. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|