Guten morgen Ihr Lieben💚 wünsche euch einen guten Start in die neue Woche 🌸❣❣
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53 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 93.76克 | 碳水物: 94.78克.
午餐: Maggi Rahm Geschnetzeltes, Kartoffelbrei. 晚餐: Banane, Lidl Wildlachsfilet, Schafskäse, Omelett oder Rührei, REWE Wurzelbrot. 小食/其他: Mandeln, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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