在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 63.60克 | 蛋白质: 110.33克 | 碳水物: 11.08克.
早餐: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. 小食/其他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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