在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 58.30克 | 碳水物: 138.28克.
早餐: Кофе, Ермолино Блинчики с Мясом , Fruttis Йогурт 8%, Магнит Банан, Любимо Ряженка , Сухие Семена Чиа. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Борщ. 晚餐: Ермолино Пельмени Ермолинские, Гулливер Гречка по-Купечески. 小食/其他: Омский Бекон Колбаса, Магнит Апельсин, Fruttis Йогурт 8%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|