在2020年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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83.7 公斤
最近减少: 38.9 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 79.68克 | 碳水物: 147.99克.
早餐: Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. 后早餐: Мандарины. 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур, Морковь. 下午茶: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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