在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 75.36克 | 蛋白质: 57.95克 | 碳水物: 99.62克.
早餐: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Авистрон Икра Трески Пробойная, Брест Литовск Сливочное Масло, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Льняное Масло, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Чай с Лимоном, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сметана 15%, Борщ. 晚餐: Волков Каша Перловая с Курицей, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Авистрон Икра Трески Пробойная. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|