在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 44.25克 | 碳水物: 215.48克.
早餐: Яшкино Крекер Французский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Батон Наше Солнышко. 午餐: Макароны с Маслом, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, Ежики. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Halls Леденцы, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|