在2016年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2031 千卡
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脂肪: 89.85克 | 蛋白质: 92.62克 | 碳水物: 225.19克.
早餐: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, L'Angelica Tisana Drenante. 午餐: Zucchine, Petto di Pollo, Golden Sun Couscous. 晚餐: Pasta al Pomodoro, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Petto di Pollo, Pomodori, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. 小食/其他: Cono Gelato, Arachidi Tostate a Secco (non Salati), Gelato al Pistacchio, L'Angelica Tisana Drenante. 更多的......
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1925 千卡
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运动:
Attività a Corpo Libero - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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