在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 58.63克 | 碳水物: 181.09克.
早餐: Ермолино Блинчики с Мясом , Магнит Хурма. 午餐: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Равис Буженина Рощинская, Dijo Тортилья Пшеничная, Магнит Апельсин. 晚餐: Магнит Апельсин, Помидоры, Hame Паштет из Тунца, Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
 评论
|
|