在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2119 千卡
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脂肪: 112.92克 | 蛋白质: 138.88克 | 碳水物: 140.06克.
早餐: Brown Sugar, President's Choice Chia Seeds, Millet, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Dried Prune, Butterball Turkey Bacon, Gray Ridge Extra Large Eggs. 午餐: Natrel Butter, Tim Hortons Mini Whole Wheat Bun, Tim Hortons Cauliflower Cheese Soup (Small). 晚餐: Bacon Grease, Canola Vegetable Oil, Taylor Farms Baja Chopped Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: Old Dutch Pork Rinds, Hummus, Kraft Italian Zesty Lime Dressing, Cordial or Liqueur, Carnation Light Hot Chocolate, Dairyland 1% Partly Skimmed Milk, Gray Ridge Extra Large Eggs. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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