stanOlga的日记, 2020年01月11日

похудательный привет всем! вместе стройнеть веселее! буду рада общению!

92.2 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 17.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月11日:

547 千卡

脂肪: 21.95克 | 蛋白质: 40.80克 | 碳水物: 47.97克. 早餐: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Блины ПП. 午餐: Ржаной Хлеб, Троекурово Тефтели Куриные, Каждый День Цветная Капуста, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш". 小食/其他: Кофе, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. 更多的......

一个星期减少12.6 公斤

44支持者支持

Привет! Добро пожаловать в ряды худеющих, стройнеющих и просто следящих за своим весом и здоровьем!

2020年01月11日会员：: kaind 1405

Привет!) Удачи!

2020年01月11日会员：: upochka

Привет😊Удачи

2020年01月11日会员：: Наталья Ткалун

Привет-привет!)

2020年01月11日会员：: Tat-baig

Привет!

2020年01月11日会员：: bones1985

привет!

2020年01月11日会员：: Mari~tu

привет привет! худеем вместе!

2020年01月11日会员：: kolossan

приветище

2020年01月11日会员：: maryca123

Привет 👋🏻

2020年01月11日会员：: lisitskajaa

давайте стройнеть)

2020年01月11日会员：: AnnaKrestovskaya

Доброе утро стройняшки!!!! Всем хорошего настроения на весь день и правильного питания!

2020年01月12日会员：: stanOlga

Стройняшечки, поделитесь,строго соблюдаете кбжу-? Я с калорийностью ещё как то разобралась,но БЖУ,это взрыв мозга.

2020年01月12日会员：: stanOlga

Если хотите, присоединяйтесь к нам в чат в вацап:) мы ничего не продаем и не навязываем. Просто поддерживаем друг друга, делимся советами. Напишите +7 918 856-95-72 "хочу в чат", и давайте худеть вместе 🌺🌺🌺

2020年01月12日会员：: zedko1986


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

stanOlga的体重历史

查看完整的历史记录

stanOlga的日记, 2020年01月11日

提交评论

stanOlga的体重历史