在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 75.41克 | 蛋白质: 159.17克 | 碳水物: 89.78克.
早餐: Café Expresso, Prozis 100 % Whey Prime Tronco de Natal (Yule Log). 午餐: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Milhafre Manteiga Com Sal, Ovo, Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Prozis 100 % Whey Prime Tronco de Natal (Yule Log). 晚餐: Azeite Extra-Virgem, Continente Grão de Bico Cozido. 小食/其他: Prozis 100 % Whey Prime Tronco de Natal (Yule Log), Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Azeite, Auchan Grão de Bico Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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