在2020年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 198.12克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Любимо Ряженка , Увелка Каша Пшенная. 午餐: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Hame Паштет из Тунца, Зеленый Листовой Салат, Борщ со Свининой. 晚餐: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Зеленый Листовой Салат, Гулливер Гречка по-Купечески. 小食/其他: Магнит Хурма, Магнит Хурма. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|