在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 72.23克 | 碳水物: 207.89克.
早餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пискаревский Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Манник. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. 晚餐: Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 20%, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры. 小食/其他: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Аладушкин Хлеб Житный, Салат из Свеклы с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|