在2020年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2544 千卡
|
脂肪: 118.02克 | 蛋白质: 95.58克 | 碳水物: 278.85克.
早餐: Финик, Миндаль Миндаль, Овсяная Крупа, Орехи Кешью, Вкуснотеево Творог 9%, Изюм. 午餐: Доброфлот Селёдка Иваси, Дядя Ваня Закуска Венгерская. 晚餐: Вологодское Льняное Масло , Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, 4 Сезона Плов с Бараниной. 小食/其他: Овсяное печенко, Овсяное печенко, Азбука Вкуса Торт Москва. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|