在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 92.83克 | 蛋白质: 95.99克 | 碳水物: 49.23克.
早餐: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 晚餐: Банан, Виски. 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Тандер Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|