在2020年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 77.75克 | 蛋白质: 125.57克 | 碳水物: 130.40克.
早餐: Сыр Российский, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Лаваш Армянский, Тыквенные Семечки, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Говядина Отварная. 小食/其他: Сыр Российский, Петрушка, Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|