在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
814 千卡
|
脂肪: 18.64克 | 蛋白质: 51.22克 | 碳水物: 118.64克.
早餐: Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Мидии (Вареные или на Пару), Стрелки Чеснока. 晚餐: Маракуйя, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|