在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 36.99克 | 碳水物: 118.68克.
早餐: Mayones Bebas Lemak, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel. 午餐: Mayones Biasa, Labu, Tempe, Brokoli. 小食/其他: Oatbits Oat8 Almond, Energen Jahe. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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