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zecco76的日记, 2020年01月10日

在2020年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
103.5 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 14.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月10日:
1362 千卡 脂肪: 26.21克 | 蛋白质: 83.48克 | 碳水物: 196.94克.   早餐: Arance, Caffè Macchiato. 午餐: Fragole, Broccoli Cotti (da Freschi), Riso. 晚餐: Esselunga Catalogna, Carne di Petto di Tacchino, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde. 小食/其他: Yomo Yogurt Fragola, Yomo Yogurt Fragola. 更多的......
2521 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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