在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 85.27克 | 碳水物: 134.21克.
早餐: Egg, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Foco Organic Coconut Milk , Milk, Свежов Каша Гречневая Отварная . 午餐: Глобус Тилапия Филе. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Cheese, Egg. 小食/其他: Sugar, Cappuccino, Глобус Булочка с Маком , Tangerine, Ешь Деревенское Ржаные Лепешки От Татьяны Андриановой (3Шт), Cheese, Hazelnuts Filberts. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|