在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 52.82克 | 蛋白质: 60.45克 | 碳水物: 95.99克.
早餐: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Innocent Jus d'orange sans Pulpe. 午餐: Lidl Nectar Multivitaminé Light , Président Emmental Râpé Fondant, Nuggets de Poulet, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Panzani Coquillettes Cuites. 晚餐: Innocent Jus d'orange sans Pulpe, Saucisson Sec, Président Emmental Râpé Fondant, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur , Fleury Michon Blanc de Poulet Halal, Auchan Crème Fraîche Épaisse 30%, Auchan Pain de Mie sans Croûte . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Tu as repris 6 kg par rapport à ton plus bas.
Que pasa ?
2020年01月10日 会员：: cacao-75-1
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Beaucoup de laisser aller 🤷🏻♀️
2020年01月10日 会员：: Aurelietrz
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Oui j’ai vu ça dommage t’étais très bien parti..tu ne fais pas de gainage ou musculation ?
Ça te permettrait de stabiliser et de continuer à perdre tout en te permettant les écarts.
2020年01月10日 会员：: cacao-75-1
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Sisi jai repris depuis 10 jour et je vois deja des petits résultats je suis motivé 💪🏼
2020年01月10日 会员：: Aurelietrz
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ah ben cest cool alors..tas pas mal perdu ..donc du muscle aussi cest obligé..si tu le recupere tu continueras a perdre le gras.
2020年01月10日 会员：: cacao-75-1
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