在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 67.66克 | 碳水物: 62.16克.
早餐: Nespresso Café Expresso, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). 午餐: Celeiro Quinoa Cozida, Continente Grelos Salteados com Alho, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Lipton Chá Verde, Nuggets de Frango, Go Natural Wrap Frango e Maionese. 小食/其他: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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