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mosbayer
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2020年01月10日
mosbayer的日记, 2020年01月10日
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Праздники 💁🏻♂️
84.1 公斤
最近减少:
7.9 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月10日:
475 千卡
脂肪: 16.65克 | 蛋白质: 35.30克 | 碳水物: 47.45克.
早餐:
Ашан Творог Мягкий 9%, Увелка Гречневая Каша на Воде, BSN Syntha-6.
更多的......
一星期增加1.6 公斤
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я бы ещё добавила-удались👍
2020年02月4日 会员：:
lask-ludmila
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