在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2707 千卡
|
脂肪: 98.78克 | 蛋白质: 117.96克 | 碳水物: 216.77克.
早餐: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Пармезан (Чили), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 午餐: Творожная запеканка, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Павловская Курочка Котлеты Домашние. 晚餐: Кузя Кукурузные Палочки, Narnari Вино Киндзмараули, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Массандра Вино, Глобус Сыр Пармезан (Чили), Творожная запеканка. 小食/其他: Billa Улитка Греческая с Сыром, Coffee Like Латте (300мл), Merci Шоколадные Конфеты, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|