在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 64.14克 | 碳水物: 239.65克.
早餐: Susamlı Simit, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri. 午餐: Beyaz Ekmek, Barbekü Sosu, Kremalı Mantarlı Tavuk. 晚餐: Turşu, Portakal, Dost Ayran, Etli Pilav. 小食/其他: Bal, Portakal. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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