在2013年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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3102 千卡
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脂肪: 169.69克 | 蛋白质: 162.08克 | 碳水物: 238.71克.
早餐: Joghurt (3, 5%), Erdnüsse, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Blattsalat Mix, Gekochtes Ei, Mozzarella, Keimöl, Elite Whey Protein. 晚餐: White, Schokoladencroissant, Schlagsahne, Buttergemüse, Hähnchen Chicken & Dip (Honey Barbecue Sauce), Basmati-Reis, Elite Whey Protein, Bananen, Getrocknete Pflaumen. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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