在2020年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 67.08克 | 碳水物: 106.26克.
早餐: Café, Ovo, Mamão Papaia. 午餐: Legumes Cozidos, Aipim (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Legumes Cozidos, Ovo Cozido. 小食/其他: Damascos, Castanhas de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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