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vavvic的日记, 2020年01月9日

Pranzo fast a base di panino con bresaola e rucola

查看饮食日历, 2020年01月9日:
1501 千卡 脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 103.00克 | 碳水物: 176.96克.   早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate, Nescafe Caffè per Latte, Coop Latte Scremato. 午餐: Pane Comune, Rucola, Fesa di Tacchino, Bresaola. 晚餐: Pane Comune, Vallelata Ricotta Fresca, Lo Scoiattolo Fusilli di Ceci. 小食/其他: Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Espresso, Esselunga Latte Scremato, Mandarancio, Mandarancio, Balocco Zuppole, Pistacchi, Ritter Sport Fondente 50% Cacao. 更多的......
1600 千卡 运动: camminata - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 18 分钟. 更多的......

17支持者    支持   

评论 
non scherzi !! ma 😯😁 fette alte 1cm 🤘🤘👌😄💪😎 
2020年01月9日 会员:: zero88zero
Eh sì, 100 grammi di bresaola in una sola fetta!  
2020年01月9日 会员:: vavvic
hai fatto la bistecca più che la bresaola 🤣👍 
2020年01月9日 会员:: p*rita

     
 

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