在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 135.30克 | 蛋白质: 120.96克 | 碳水物: 18.31克.
早餐: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры Черри, Брокколи, Брест Литовск Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима). 午餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 更多的......
|
稳定体重
|