在2020年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 25.78克 | 蛋白质: 174.01克 | 碳水物: 49.81克.
早餐: Lactal Pan Salvado, Hardy Crema de Maní Cookies & Cream, Clara de Huevo. 午餐: Lactal Pan Salvado, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Bodyadvance Proteina, Nueces, Frutillas, Manzana Verde, Clara de Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|