在2020年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 74.80克 | 蛋白质: 110.50克 | 碳水物: 118.87克.
早餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 5%. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ратимир Вареники с Творогом . 晚餐: Аджика, Куриная Грудка. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|