在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 92.56克 | 蛋白质: 144.66克 | 碳水物: 115.52克.
早餐: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мёд Гречишный, Вареное Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Окей Лечо по-Домашнему. 小食/其他: Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток", Myprotein Impact Whey Protein, Грецкие Орехи, Rosso Миндаль, Фундук Фундук, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|