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katenok3812
日记
2020年01月9日
katenok3812的日记, 2020年01月9日
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在2020年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
69.1 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月9日:
193 千卡
脂肪: 8.15克 | 蛋白质: 10.20克 | 碳水物: 22.32克.
早餐:
Морковь, Мандарины.
午餐:
Сельдерей, Борщ со Свининой.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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