|
Сливается водичка...
|
67.5 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2581 千卡
|
脂肪: 123.62克 | 蛋白质: 122.72克 | 碳水物: 250.14克.
早餐: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Батон Подмосковный, Торт Олесе, КДВ Нижний Тагил Ярче. 午餐: Фрукты в Шоколаде, Смак Слойка с Сыром, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски, Гречка Отварная. 晚餐: Таврия Колбаса Сырокопченая Флоренция, КДВ Нижний Тагил Ярче, Всеслав Хлеб Фаворит, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Наша Маша Творог 5%, Чай, Paulig Кофейные Зёрна в Шоколаде, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Гречка Отварная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%. 小食/其他: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Мандарины, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко (Цельное Молоко). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|