在2020年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 43.52克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 112.34克.
早餐: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche. 上午茶: Tre Mulini Crackers Integrali (25g). 午餐: Jean Pierre Fette Croccanti, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carne di Tacchino, Rovagnati Prosciutto Cotto. 晚餐: Mon Chéri Cioccolatino, Twix Twix (25g), M&M's Peanut. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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