riska15的日记, 2020年01月9日

在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）

70.9 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 15.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月9日:

411 千卡

脂肪: 6.80克 | 蛋白质: 3.46克 | 碳水物: 85.01克. 早餐: Bubur Sumsum. 午餐: Bubur Candil. 更多的......

2025 千卡

运动: Zumba - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

toosss kak .. kita seperjuangan.. btw cara ganti Poto profil gimana yaa??

2020年01月8日会员：: Laila Adn

riska15的体重历史