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47lini
日记
2020年01月9日
47lini的日记, 2020年01月9日
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在2020年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
17.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月9日:
1162 千卡
脂肪: 25.13克 | 蛋白质: 41.45克 | 碳水物: 191.73克.
早餐:
푸디트 히비자몽톡스, 다신샵 다신현미밥상 1Day, 아이스 아메리카노.
午餐:
푸디트 히비자몽톡스, 베지밀 베지밀 비 검은콩 두유, 참치주먹밥.
晚餐:
푸디트 히비자몽톡스, 연어샐러드.
更多的......
一个星期减少7.7 公斤
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