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mamae_cia2016的日记, 2020年01月8日

在2020年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
78.1 公斤 最近减少: 21.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月8日:
1396 千卡 脂肪: 41.51克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 199.40克.   早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Duchen Biscoito Água e Sal. 晚餐: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Ovo Frito. 更多的......
2255 千卡 运动: karina noite - 53 分钟, 休息 - 15 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少10.5 公斤





mamae_cia2016的体重历史


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