在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 19.0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 73.10克 | 蛋白质: 41.05克 | 碳水物: 42.37克.
午餐: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Boiled Egg, Gallo Salame Italian Dry Salame, WinCo Foods Cream Cheese. 晚餐: Kroger Sliced Mushrooms, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Butter (Salted) , Baby Spinach, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Winn-Dixie Zucchini. 小食/其他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Peanut Butter Cookie, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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