在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3749 千卡
|
脂肪: 124.79克 | 蛋白质: 133.85克 | 碳水物: 269.76克.
早餐: Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Bio Max Йогурт Злаки, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Кокосовое Масло. 晚餐: Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Мираторг Буженина "Домашняя", Шоколад, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Пицца с Ветчиной и Грибами, Santo Stefano Шампанское. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|