在2020年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 72.80克 | 蛋白质: 119.41克 | 碳水物: 154.18克.
早餐: Омлет с Молоком. 午餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. 晚餐: Дикси Молоко 2,5%, Греча. 小食/其他: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Большая Кружка Сметана 15%, Магнит Апельсин, Дикси Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|