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ninadsu的日记, 2020年01月8日


查看饮食日历, 2020年01月8日:
1251 千卡 脂肪: 44.90克 | 蛋白质: 90.71克 | 碳水物: 127.14克.   早餐: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Telur Dadar, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Ikan Kembung, Tempe Rebus, Nasi Jagung. 小食/其他: Salak, Kerupuk Gandum. 更多的......

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评论 
ini apa aja kak? 
2020年01月7日 会员:: Meydarumdani12
Telur mata sapi Nasi jagung Sayuran rebus Ayam grill sambal matah Minyak pake bertoli olive oil 
2020年01月8日 会员:: ninadsu
Patut dicoba nih... 
2020年01月8日 会员:: ummuaisyahfifi
Monggo ,, enak loh nasi jagung  
2020年01月8日 会员:: ninadsu

     
 

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