在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 48.56克 | 碳水物: 114.42克.
早餐: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam. 午餐: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Ceplok, Dada Ayam. 晚餐: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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