在2020年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 43.89克 | 碳水物: 162.55克.
早餐: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Сельдерей, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Магнит Ячневая Крупа, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Пятерочка Банан. 午餐: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сельдерей, Борщ, Банан, KFS Твистер Оригинальный. 晚餐: Сельдерей, Мандарины, Помело. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|