开始日期: 2023年01月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 92.6 公斤
2024年09月7日	91.6 公斤	合理的
2024年08月30日	92.7 公斤	100％
2024年04月12日	93.3 公斤	合理的
2024年03月7日	91.2 公斤	合理的
2024年03月6日	91.7 公斤	合理的
2024年03月5日	92.3 公斤	合理的
2024年03月2日	93.3 公斤	100％
2024年02月20日	92.2 公斤	合理的
2023年08月30日	91.4 公斤	合理的
2023年08月15日	91.7 公斤	合理的
2023年07月29日	91.9 公斤	合理的
2023年07月28日	91.8 公斤	合理的
2023年07月27日	92.4 公斤	合理的
2023年07月26日	91.9 公斤	合理的
2023年07月25日	91.6 公斤	合理的
2023年01月13日	89.6 公斤	100％
2023年01月9日	92.6 公斤	不选择

开始日期: 2015年08月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 82 公斤 初次体重: 79 公斤
2022年12月24日	89.9 公斤	合理的
2022年09月17日	90 公斤	合理的
2022年02月26日	86 公斤	合理的
2022年01月18日	84.4 公斤	合理的
2022年01月14日	85.1 公斤	合理的
2021年10月26日	81.8 公斤	合理的
2021年10月19日	83.9 公斤	合理的
2021年10月10日	83.2 公斤	合理的
2021年07月6日	81 公斤	合理的
2019年11月10日	77.2 公斤	合理的
2019年10月28日	77.7 公斤	合理的
2019年10月27日	77.7 公斤	合理的
2019年10月3日	80.3 公斤	合理的
2019年09月29日	80.4 公斤	合理的
2019年09月19日	83 公斤	合理的
2019年06月10日	81.5 公斤	合理的
2019年03月23日	79 公斤	合理的
2019年01月12日	80.4 公斤	合理的
2018年08月12日	78 公斤	合理的
2018年08月5日	79 公斤	合理的
2018年07月15日	79.2 公斤	合理的
2018年07月14日	79.8 公斤	合理的
2018年07月8日	81 公斤	合理的
2018年07月4日	82 公斤	合理的
2018年05月2日	81.6 公斤	合理的
2018年02月16日	84 公斤	合理的
2017年11月13日	85 公斤	低
2015年11月26日	76.5 公斤	合理的
2015年08月6日	79 公斤	不选择

开始日期: 2015年06月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74 公斤 初次体重: 84 公斤
2015年06月17日	80.7 公斤	合理的
2015年06月10日	82.5 公斤	合理的

开始日期: 2015年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74 公斤 初次体重: 90 公斤
2015年01月2日	90 公斤	不选择