在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 73.78克 | 碳水物: 156.46克.
早餐: Arla Herrgårdsost 28%, Nutrilett Chocolate Shake. 午餐: Valio Kvarg Citron, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Herrgårdsost 28%, Wasa Surdegsknäcke. 晚餐: Kungsörnen Spaghetti, Köttfärssås. 小食/其他: Kranvatten, Mandlar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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