在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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142.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 29.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2863 千卡
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脂肪: 149.35克 | 蛋白质: 135.09克 | 碳水物: 250.90克.
早餐: Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Great Value White American Cheese, Whole Wheat Bread. 午餐: Buitoni Angel Hair Pasta, Kroger Italian Style Meatballs, Kroger Original Six Cheese Pasta Sauce. 晚餐: Tostitos Queso Blanco Dip, Ranch Salad Dressing, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Taco Shells, Spanish Rice, Great Value Taco Seasoning, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 小食/其他: Peanut Butter, Snak Club Raw Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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