在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 113.97克 | 碳水物: 155.21克.
早餐: Enerzona Snack 40-30-30 Gusto Cacao, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Mirtilli, Pompadour Tisana Drenante, Finocchio Crudo. 午餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Grano Saraceno. 晚餐: Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Galbusera Crackers Zerograno, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Caffè Zuccherato, Coop The Verde, Mandorle, Carote. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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